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スイングストレッチ
スポーツ、医療、フィットネス現場で取り入れられるエクササイズ
【 スイングストレッチ 】
10:00〜13:00
骨盤、股関節、胸椎への同時アプローチエクササイズ
このセミナーでは新ツールである『スイングストレッチ』を活用し
骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学びます。
関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることの出来るスイングストレッチ。
ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮します。それだけではなく『走る』スポーツにも効果的な内容です。
= 学べること ===========
■ スイングストレッチの正しい使い方
■ 安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
■ エクササイズの実践練習
===================
スポーツ愛好家からトップアスリートまで使用しているスイングストレッチ。
ゴルファー、野球選手、サッカー選手、陸上選手。
幅広いスポーツで活用できるエクササイズです。
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 講師 】
脇坂大陽
スポーツアライアンス代表理事
JCCAマスタートレーナー・A級講師
Golden Age Project総代表
プロトレーナー育成の専門家。
野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。
教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
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